:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/X3HvJwfPicr6F4kW4KOn/24f7eb696f3ac07e4b27c186b948aa.jpeg "Fit muffin de zanahoria sin azúcar")
Fuente: Unsplash
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/visitor/5d02769708c32a2ec399209763ed51.jpeg)
PUBLICIDAD
Ingredientes
número de porciones
35
- 200 g de harina de espelta suave
- 2 zanahorias medianas
- 120 g de compota de manzana
- 80 g de xilitol
- 2 cdas de aceite de coco derretido
- 2 cdas de semillas de chía
- 150 ml de agua
- 1⁄2 Ralladura de limón
- 1 polvo de hornear
- 1 cdta de canela
- 50 g de nueces
- pizca una de sal
- pasas
Últimos folletos
PUBLICIDAD
Procedimiento
1. Paso
Primero, mezcla todos los ingredientes sueltos en un bol.
2. Paso
Luego, mezcla las zanahorias finamente ralladas y todos los ingredientes húmedos.
3. Paso
Divide la masa más gruesa ya hecha en 9 moldes para muffins.
4. Paso
Por último, hornea los muffins durante 35 minutos a 190 C, dependiendo del rendimiento del horno, hasta que estén dorados.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/TAzSET6_cO_W4v6dQQVk/227b0916f0301dace47a961a1c4f2d.jpeg "Galletas de fresa")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/6LekYak1wMHuAs_OflCb/997ad25b24cdc71af40a8c0277acc0.jpeg "Manzana caramelizada para Halloween")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/XhRBvUhuareAmDJb_zo5/263eeac46994f4cbdea3d3d1fccf5e.jpeg "Magdalenas de chocolate con thermomix")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/OLTcg8itQgldL1W8sZsf/bb0a51f6a19b07f314cf15a8d10df6.jpeg "Donuts sin azúcar y al microondas")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/72NJGGtd-r0Ksx-F1-nX/43d535874248f31d8628dfcbf679c2.jpeg "Galletas de avena saludables sin azúcar")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/17sByN3fLIiTOJTXdHhi/48f4dbb0e0884ea046a2edff733abb.jpeg "Un sano bizcocho de zanahoria")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/I36SJY5SKEXMzYz13LfE/04bea665977cde2e96c1e5ca0f99f4.jpeg "Strudel de manazanas como de abuela")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/LgUI0tKleNKNC8cqPDSg/d430a6132caa6cf8893017bdcd7afd.jpeg "Una espectacular tarta de cumpleaños de crepes con tiramisu")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/iI5ooL4sATcC5KWIiRaR/17a5d49aed1f4a86297dfeea162e9c.jpeg "Ensalada de pasta")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/6HFoVyFO0e7rUBo46tAn/09d1eb0bc408b89a9d44273bc31d5e.jpeg "Potaje de garbanzos con espinacas fácil")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/N1sew6g3BWQ2VwBXE2nL/327d44910c2a8ae7c0dfc158822939.jpeg "Receta perfecta de panqueques caseros")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/3_TBENT86PSnnS3TKolh/55c409dcc8ebd6f692cdb6f271dc83.jpeg "Un original eclair")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/GzEsULT_lp_9s_HHk7Lu/61181289d9369c973c7ec6689d5c6b.jpeg "Auténtica paella de marisco")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/UD2bEg1lJjVJByJ_GbZK/fa910db42b411a34bbde96ea2fe8be.jpeg "Bacalao al pil pil rápido y fácil")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/3v6QNApfLlMGLihshBFq/cb8d57d2b09271ab3c3e6485c0511b.jpeg "La sabrosa tinga de pollo")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/F8HVFzjpKmANS3ag72D_/eb10e3b732f67960cef2adfeab7987.png "Ensalada de judías blancas clásica española con aderezo casero")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/1164cd813c033a5370b88bcb4c9d20a8.jpg "Carne de ternera")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/fb7dd0b31f7f2fcaad374870a17b29c3.jpg "Pasteles y postres")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/0aa7eb6dcb1c34a03bc80872e7876919.jpg "Comidas económicas")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/5b57861ca3841dde4b46dfe8f277b783.jpg "Recetas saludables/para estar en forma")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/5dca8e0d9bf8d21c30ac442442ebbc05.jpg "Comidas de carne")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/a8068865c285fff3f90c2305221e2996.jpg "Comidas sin carne")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/category/4fecc260f18111047b66c49c52f2aa3f.jpg "Pescado")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/47c89004e63e2e27ffb5518219b9e96b.jpg "Pastelería")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/afea45609215e9afb45670be5d0368a3.jpg "Ensaladas")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/9afde19e1e692cec993dbb7ce283ee25.jpg "Comida vegetariana")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/831baa24fcbdb338b4929f6ce9db60e0.jpg "Comida")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/caf225364bba3b5d38af4eb93157e4b5.jpg "Italiano")