PUBLICIDAD
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/uPxJBrPM1l1qfWrO-wjh/ed705c43af8fde08e9c0b2362d0956.png "Receta de ensalada de calabaza a la plancha con soja")
Ingredientes
número de porciones
4
- 1 calabaza mediana
- 2 cdas de aceite de oliva
- sal
- pimienta
- 1 cucharada de soja
- 2 cdas de vinagre balsámico
- hojas de espinaca fresca
- 1⁄4 de taza de semillas de sésamo
Últimos folletos
PUBLICIDAD
Procedimiento
35 min.
1. Paso
Precalienta la plancha a fuego medio-alto. Mientras tanto, corta la calabaza en rodajas finas. Si tienes una mandolina, úsala ya que facilitará el proceso y te dará rodajas uniformes.
2. Paso
Rocía la calabaza con aceite de oliva, sal y pimienta. Colócala en la plancha caliente y fríela durante unos 5 minutos por cada lado, hasta que esté tierna y tenga marcas de parrilla.
3. Paso
Mientras la calabaza se está cocinando, prepara el aliño. En un tazón pequeño, mezcla la soja, el vinagre balsámico y el ajo picado. Este aliño realzará el dulzor de la calabaza y equilibrará el sabor.
4. Paso
En un tazón grande, mezcla las hojas de espinaca, las rodajas de calabaza a la plancha y adereza con la salsa de soja.
5. Paso
Para terminar, espolvoréalas con semillas de sésamo.
Comparte la receta con otros
Reels
NuevoRecetas similares
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/oCCEupod_Fm2qNw_c5BI/c05b82eaff2dc3d523012e0fc787bf.jpeg "Previsualización de la receta Receta de ensalada de garbanzos fritos al estilo español")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/0dg6oniCgiVBU2X0cSTF/bcf803ae95844cdf76131180ce7ccc.jpeg "Previsualización de la receta Ensalada de remolacha asada")
Ensalada de remolacha asada
Se trata de una sabrosa y saludable ensalada, perfecta para comidas o cenas ligeras. Está llena de vitaminas y minerales, gracias a la remolacha, espinacas y semillas. El queso de cabra añade un toque cremoso que complementa perfectamente esta ensalada.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/7rVw--Qqm7dOXiTPPOnW/3720fd9c00f0f1a86290351d2349ab.jpeg "Previsualización de la receta Receta para la ensalada de gallina tradicional")
Receta para la ensalada de gallina tradicional
Vamos a ver cómo preparar la ensalada de gallina y que ingredientes tiene. Es una unión de sabores geniales dulces y salados.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/AFZhJQTD6YOFX6QD-p9V/cb1098bd3c79d636091c098b28eedc.jpg "Previsualización de la receta Ensalada con wakame junto con el salmón y pepino")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/AJDPTW3NcGcKZetR7WcC/68f4ee26225fd9381ee785aa5cb9af.png "Previsualización de la receta Receta de ensalada de espinacas con queso de cabra y frutas")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/C6tqNYBo-zxzNZ_dRr_N/d178fd529a30c9b03dad63e3e13331.jpeg "Previsualización de la receta Ensalada vegetariana fácil de cacahuetes tailandesa")
Ensalada vegetariana fácil de cacahuetes tailandesa
Esta no es una ensalada cualquiera; es una fusión de sabores que te lleva de viaje a Tailandia.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/eszyTBDHs9V98PXgdhRi/536be12401827e96f5217f4a6a6fd3.jpeg "Previsualización de la receta Ensalada de calamares fritos crujientes con sal y pimienta")
Ensalada de calamares fritos crujientes con sal y pimienta
Soy una ávida amante del marisco y la ensalada de calamares con sal y pimienta es una de mis delicias orientales favoritas. Su mezcla perfecta de sabrosas especias, calamares tiernos y el toque refrescante de la ensalada la convierten en un plato irresistible. Suelo preparar esta magnífica ensalada para las reuniones familiares y nunca deja de impresionar. Con los años, he llegado a dominar el arte de preparar este plato a la perfección y me encantaría compartir esta preciada receta con ustedes.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/gHgH8a6D2s1BA0ooNicb/6274a6dadd7cdb9e3f6acec2eb3b99.png "Previsualización de la receta Ensalada de César con Salsa Worcestershire")
Ensalada de César con Salsa Worcestershire
Esta acertada combinación de texturas y sabores hace que la Ensalada de César con salsa Worcestershire sea un plato muy especial. Rápida, fácil y llena de sabor.
Recetas similares
Ensalada de remolacha asada
Se trata de una sabrosa y saludable ensalada, perfecta para comidas o cenas ligeras. Está llena de vitaminas y minerales, gracias a la remolacha, espinacas y semillas. El queso de cabra añade un toque cremoso que complementa perfectamente esta ensalada.
Receta para la ensalada de gallina tradicional
Vamos a ver cómo preparar la ensalada de gallina y que ingredientes tiene. Es una unión de sabores geniales dulces y salados.
Ensalada vegetariana fácil de cacahuetes tailandesa
Esta no es una ensalada cualquiera; es una fusión de sabores que te lleva de viaje a Tailandia.
Ensalada de calamares fritos crujientes con sal y pimienta
Soy una ávida amante del marisco y la ensalada de calamares con sal y pimienta es una de mis delicias orientales favoritas. Su mezcla perfecta de sabrosas especias, calamares tiernos y el toque refrescante de la ensalada la convierten en un plato irresistible. Suelo preparar esta magnífica ensalada para las reuniones familiares y nunca deja de impresionar. Con los años, he llegado a dominar el arte de preparar este plato a la perfección y me encantaría compartir esta preciada receta con ustedes.
Ensalada de César con Salsa Worcestershire
Esta acertada combinación de texturas y sabores hace que la Ensalada de César con salsa Worcestershire sea un plato muy especial. Rápida, fácil y llena de sabor.
Reels
NuevoRecetas favoritas
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/jyQamhzVhQzZlSq7XsZm/07d8f601e77f908fbcf689d17483ce.jpeg "Previsualización de la receta Tortitas de patata sin harina y huevo")
Tortitas de patata sin harina y huevo
Deliciosas y saludables tortitas de patata, la elección perfecta para aquellos que evitan la harina y los huevos.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/VenhoWFv26RNqLdjYS2w/13f30def0e6c988ad7876e40492a31.jpeg "Previsualización de la receta Guiso de habas de la abuela")
Guiso de habas de la abuela
¡Prueba este delicioso guiso tradicional, lleno de sabor y perfecto para una cena reconfortante! La combinación de la panceta y el chorizo colorado le dan un toque único que no podrás resistir. ¡Sigue nuestra receta y sorprende a tus seres queridos!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/9xJ3PjLOl760VFfnq-mq/2b32cbfdb78fc897f50ab03483e8f0.jpeg "Previsualización de la receta Muslos de pollo en freidora de aire saludables y rápidos")
Muslos de pollo en freidora de aire saludables y rápidos
Deliciosos muslos de pollo cocinados en freidora de aire. Una receta fácil, rápida, saludable y sin aceite.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/Zl-PaZJ5CtEerlAfIRQ0/1686ba2764a22b69dca493c309de13.jpeg "Previsualización de la receta Picarones - Receta de la abuela")
Picarones - Receta de la abuela
Prueba los auténticos picarones peruanos, una deliciosa mezcla de zapallo y camote con harina, anís y levadura frita a la perfección. Bañados en un almíbar dulce de canela y clavo de olor. ¡Sabor exótico y adictivo en cada bocado!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/5C40CXP71u9bvAzIbMdH/0989497993db044ea6ea70fe0d8a8b.jpeg "Previsualización de la receta El mejor pan de quinoa casero sin gluten")
El mejor pan de quinoa casero sin gluten
Consigue un delicioso pan de quinoa con esta receta, además de saludable sin gluten.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/zjqDoi44PrVAOvXQv6ON/18398384a677fe56d4f233090aa6dd.jpeg "Previsualización de la receta Espaguetis a la carbonara con nata, bacon y champiñones")
Espaguetis a la carbonara con nata, bacon y champiñones
¡Una deliciosa fusión entre los sabores italianos y españoles! ¡La receta perfecta para los amantes del bacon crujiente, los champiñones suaves y la cremosa salsa carbonara! Un plato que derrocha abundancia y sabor, perfecto para una cena en familia o una comida especial.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/-ESdxUflfwHJDTGwp6W6/e6e4ed4189acf892d7ea8c698ad8fa.jpeg "Previsualización de la receta Cómo hidratar tomates secos")
Cómo hidratar tomates secos
Aprende cómo hidratar tomates secos para usarlos en tus recetas favoritas. Los tomates secos son una adición con sabores intensos y dulces a muchas recetas; sin embargo, antes de usarlos es necesario hidratarlos. Este proceso es sencillo y enriquecerá tus platillos con característicos sabores mediterráneos.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/BEBo4dflm_3MjjDxGqjX/b83ede4bb446031a148dba2eb70cff.jpeg "Previsualización de la receta Trucha asalmonada al horno")
Trucha asalmonada al horno
La trucha asalmonada es una opción saludable y deliciosa para una cena rápida. Esta receta es fácil de preparar y se hace en menos de 30 minutos en el horno.
