PUBLICIDAD
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/UwCfB2z9NTOZ8JRJHv4P/a4664c67c61e4d2f5e5384c736cfa6.jpeg "Desayuno saludable de avena con leche y frambuesas")
VIDEORECETA Desayuno saludable de avena con leche y frambuesas
Disfruta de este delicioso desayuno saludable, en el cuál encontrarás fruta, proteínas y carbohidratos. Un desayuno completo con avena.
PUBLICIDAD
Ingredientes
número de porciones
1
- 1⁄2 taza de avena
- 1⁄2 taza de leche
- 1 cucharada de semillas de chía
- 1 cucharada de yogur griego
- 1 cucharadita de miel
- 80 g de frambuesas
- 10 g pistachos picados
- 20 g mantequilla de cacahuete
Últimos folletos
PUBLICIDAD
Procedimiento
20 min.
1. Paso
En un tarro de cristal añade, los copos de avena, la leche, el yogur y las semillas de chía. Remueve todo y deja reposar en la nevera mientras.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/UwCfB2z9NTOZ8JRJHv4P/172881481a29f7bc7f36727de8f928.jpeg "Desayuno saludable de avena con leche y frambuesas - Paso 1")
Fuente: Youtube
2. Paso
En una sartén u olla pequeña empieza a cocinar a fuego medio las frambuesas con la miel, hasta que tenga la mezcla textura de mermelada.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/UwCfB2z9NTOZ8JRJHv4P/dff92e027fdcc1d1fdf893a0cf1ca6.png "Desayuno saludable de avena con leche y frambuesas - Paso 1")
Fuente: Youtube
3. Paso
Por último, añade en un tarro de cristal la mermelada de frambuesa, la mezcla de avena con leche, mantequilla de cacahuete y pistachos para decorar.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/UwCfB2z9NTOZ8JRJHv4P/0ec47983d212c0c1015fd684573aec.png "Desayuno saludable de avena con leche y frambuesas - Paso 1")
Fuente: Youtube
Comparte la receta con otros
Reels
NuevoRecetas similares
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/a8keA3TGwTvpM4h9NeEe/af4e7228e14b6707bfc12b9ff59234.jpeg "Previsualización de la receta Tostadas con tahini casero y mermelada")
Tostadas con tahini casero y mermelada
Prepara unas deliciosas tostadas con tahini casero y mermelada, una opción distinta para tus desayunos, almuerzos y meriendas.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/xYaVc6Tace9FF5Nd5RIc/b2d8f6c965183199de13d34a54f2dd.jpeg "Previsualización de la receta ¿Cómo hacer las tortitas japonesas?")
¿Cómo hacer las tortitas japonesas?
La receta genial de las tortitas japonesas esponjosas y de verdad deliciosas. Un desayno que os hace el día.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/A7w78j1u3fQaNhCyutMb/8e46484a1afbeb69daa24b24c1405c.jpeg "Previsualización de la receta Bizcocho a la taza proteínico en un minuto")
Bizcocho a la taza proteínico en un minuto
Disfrutra de un rápido bizcocho hecho en taza lleno de proteinas y nutrientes, para esos dias en los que tienes antojo de algo dulce pero saludable.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/jN8pKWLdzv8AQAdjbNeM/7a4aa52a60429c38068e8b80e4bfc0.jpeg "Previsualización de la receta Tortitas veganas sin huevo")
Tortitas veganas sin huevo
Con esta receta disfrutarás de unas deliciosas toritas veganas sin huevo, sin leche y sin azúcar.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/kr9J-xAwR9X_2rfzhEZs/901f02210d9fb03147bf500e77084d.jpeg "Previsualización de la receta Avena horneada")
Avena horneada
¿Un desayuno saludable para varios días o para toda la familia? Prepárelo el día anterior y sólo tiene que sacarlo y servirlo por la mañana.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/o__XmLAVls3jryO1HVOJ/0119afe32697f8e27a1ee7946c3bea.jpeg "Previsualización de la receta Crepes dulces - receta para 2 personas")
Crepes dulces - receta para 2 personas
Vamos a hacer juntos una receta fácil de crepes para dos personas. Una idea genial y simple para el desayno romántico o solo un momento dulce.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/ksr4qQE3eOLCezUbAzaL/5f25819eb01e823a19f92cd74cdd13.jpeg "Previsualización de la receta ¿Cómo hacer granizado de sandía casero?")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/6k8Yr6CV4C-HipV78ERS/e271d4be25456b7c61d1fe8eec9745.png "Previsualización de la receta Sabrosas galletas de tahini rapidísimas")
Sabrosas galletas de tahini rapidísimas
Con solo tres ingredientes conseguirás unas sabrosa y deliciosas galletas de tahini muy rápidas de hacer. Estas galletas son ideales como alternativa para tener un snack más saludable.
Recetas similares
Tostadas con tahini casero y mermelada
Prepara unas deliciosas tostadas con tahini casero y mermelada, una opción distinta para tus desayunos, almuerzos y meriendas.
¿Cómo hacer las tortitas japonesas?
La receta genial de las tortitas japonesas esponjosas y de verdad deliciosas. Un desayno que os hace el día.
Bizcocho a la taza proteínico en un minuto
Disfrutra de un rápido bizcocho hecho en taza lleno de proteinas y nutrientes, para esos dias en los que tienes antojo de algo dulce pero saludable.
Tortitas veganas sin huevo
Con esta receta disfrutarás de unas deliciosas toritas veganas sin huevo, sin leche y sin azúcar.
Avena horneada
¿Un desayuno saludable para varios días o para toda la familia? Prepárelo el día anterior y sólo tiene que sacarlo y servirlo por la mañana.
Crepes dulces - receta para 2 personas
Vamos a hacer juntos una receta fácil de crepes para dos personas. Una idea genial y simple para el desayno romántico o solo un momento dulce.
Sabrosas galletas de tahini rapidísimas
Con solo tres ingredientes conseguirás unas sabrosa y deliciosas galletas de tahini muy rápidas de hacer. Estas galletas son ideales como alternativa para tener un snack más saludable.
Reels
NuevoRecetas favoritas
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/SLPmtAaq6csacBHPmWjG/2e0dc553aba250541f9c1fa9dbb798.jpeg "Previsualización de la receta Receta como de la abuela - conejo guisado")
Receta como de la abuela - conejo guisado
El conejo guisado tradicional es un platillo clásico de la cocina española. La combinación de sabores y aromas que hacen de este plato una auténtica delicia. Es ideal para compartir en familia o con amigos, y se acompaña perfectamente con arroz o patatas.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/9P1Ik8UtTE1LSnDdzgnp/ac40b022a17566f673733ebd4a0ce3.jpeg "Previsualización de la receta Rollito de queso")
Rollito de queso
Este es un rollito de queso simple que va bien como aperitivo o guarnición para un plato principal.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/7PwHTqpcjUfswdMkPosz/e1f78421dc750940abb36b67bc8ebb.jpeg "Previsualización de la receta Pechugas de pollo en cobertura de yogur y queso sin freír")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/TlxsedLBEfQhnmHclaMm/ca4207d23e86dfba691289dc35e64e.png "Previsualización de la receta Pastel de berenjenas, jamón y queso")
Pastel de berenjenas, jamón y queso
Un espectacular pastel de berenjenas, jamón y queso que impactará a tus invitados con su delicioso sabor y su elegante presentación. Este plato es sabroso y bastante nutritivo, ofreciendo una forma original y saludable de incluir las berenjenas en tu dieta. Es perfecto para una cena con amigos o familia
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/-ESdxUflfwHJDTGwp6W6/e6e4ed4189acf892d7ea8c698ad8fa.jpeg "Previsualización de la receta Cómo hidratar tomates secos")
Cómo hidratar tomates secos
Aprende cómo hidratar tomates secos para usarlos en tus recetas favoritas. Los tomates secos son una adición con sabores intensos y dulces a muchas recetas; sin embargo, antes de usarlos es necesario hidratarlos. Este proceso es sencillo y enriquecerá tus platillos con característicos sabores mediterráneos.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/DG3v3t-zWmdSKwiyBL5C/1fc1f982b08799e073a88a806fe2b1.png "Previsualización de la receta Receta de mayonesa con huevo duro y ajo")
Receta de mayonesa con huevo duro y ajo
La mayonesa con el huevo duro y el ajo es una deliciosa salsa casera, perfecta para acompañar tus platos favoritos como ensaladas, bocadillos o diferentes carnes.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/Vnuk8glYPchx7TEAhJ_E/1bd923d510ba743c1453da246dca8a.jpeg "Previsualización de la receta Sauté de pechugas de pollo")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/gZVhe2W-XvvHuSCYfq_t/bc8389c57fb11f6d6ab113d8c17811.jpeg "Previsualización de la receta Crema de zanahoria como de abuela")
Crema de zanahoria como de abuela
La crema de zanahoria, ¿cómo se supone hacerla? De esta manera puede preparar una crema de zanahoria riquísima sin complicaciones con los ingredientes fáciles de conseguir. Vamos a ver la preparación paso a paso.
