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Fuente: Pixabay: silviarita
Ensalada de frutas
La macedonia de frutas es mi plato favorito porque, además de sano, es muy fácil de preparar y rápido de montar. La he preparado muchas veces, así que tengo muchos consejos prácticos que compartir con vosotros.
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Ingredientes
número de porciones
4
- 3 plátano
- 3 manzana
- 2 naranja
- 1 tazas fresa
- 1 taza uvas
- 2 cucharada Miel
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Procedimiento
15 min.
1. Paso
En primer lugar, lave bien toda la fruta. Esto es especialmente importante si no utiliza productos ecológicos.
2. Paso
Pela los plátanos y las manzanas y córtalos en trozos pequeños. Intenta cortarlos uniformemente para que toda la fruta tenga el mismo tamaño, esto hará que la ensalada esté aún más sabrosa.
3. Paso
Para las naranjas, primero pélelas y córtelas en gajos. A continuación, retira el exceso de piel y las pepitas.
4. Paso
Corta las fresas y las uvas en trozos más pequeños. Si quieres un sabor muy dulce, no omitas las uvas, ya que aportan a la ensalada su sabor dulce natural.
5. Paso
Cuando hayas cortado toda la fruta, mézclala en un bol grande.
6. Paso
En el último paso, añade 2 cucharadas de miel para hacerlo aún más dulce. Yo siempre añado miel como alternativa saludable al azúcar.
7. Paso
Remover bien la ensalada para distribuir la miel por toda ella.
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