PUBLICIDAD
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/D4o1o30fd2sjVscZD29B/586e9c9941e1a4253c4fe019dd3b9e.jpeg "Ensalada salteada de col china Wombok")
Fuente: Pixabay
Ensalada salteada de col china Wombok
El Wombok Stir Fry, fácil, rápido e increíblemente delicioso, es un fantástico plato vegetal con un toque asiático. Hecho con Wombok, también conocido como col china, una variedad de verduras frescas y una rica salsa salada, este salteado sirve como plato principal perfecto para una cena sin carne o como guarnición saludable. Es sano, lleno de nutrientes y sabores sorprendentes que encantarán a todos.
PUBLICIDAD
Ingredientes
número de porciones
4
- 1 Wombok (col china) entera, picada
- 1 Pimiento rojo en rodajas
- 1 Pimiento amarillo en rodajas
- 2 Zanahorias en juliana
- 1 taza Champiñones, en rodajas
- 3 clavo Ajo picado
- 1 Cebolla en rodajas
- 3 cdas salsa de soja
- 1 cucharada aceite de sésamo
- 2 cdas aceite vegetal
- 1 cucharadita azúcar moreno
- Sal y pimienta al gusto
- Semillas de sésamo para adornar
Últimos folletos
PUBLICIDAD
Procedimiento
25 min.
1. Paso
Comience calentando aceite vegetal a fuego medio en un wok o sartén grande.
2. Paso
Añadir el ajo y la cebolla y cocinar hasta que la cebolla esté transparente.
3. Paso
Añade las zanahorias, los pimientos y las setas al wok. Sofríelos durante unos 3-5 minutos hasta que las verduras se ablanden un poco.
4. Paso
Añadir el Wombok picado al wok. Sigue removiendo y cocina hasta que la col empiece a marchitarse.
5. Paso
En un bol pequeño, mezcle la salsa de soja, el aceite de sésamo, el azúcar moreno, la sal y la pimienta. Remover hasta que se disuelva el azúcar.
6. Paso
Vierta esta mezcla de salsa uniformemente sobre las verduras en el wok, sin dejar de remover durante un par de minutos hasta que todas las verduras estén cubiertas uniformemente.
7. Paso
Cocer a fuego lento durante 2-3 minutos más.
8. Paso
Antes de servir, espolvorear con semillas de sésamo para adornar.
9. Paso
Su sabroso y nutritivo Wombok Stir Fry ya está listo para disfrutar.
Comparte la receta con otros
Reels
NuevoRecetas similares
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/HGNJqo3_2Q8gncEXRAgd/728ce7d54cefb5a4f08fde8f1c67f7.jpeg "Previsualización de la receta Fideos Hokkien vegetarianos salteados con verduras picantes")
Fideos Hokkien vegetarianos salteados con verduras picantes
Los fideos Hokkien vegetarianos son un plato abundante y delicioso de la provincia china de Hokkien. Lleva una gran variedad de verduras frescas y coloridas, todo ello sobre una base de fideos gruesos y ricos. Este plato es tan agradable a la vista como al paladar, y le proporcionará una gran experiencia gastronómica.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/XPrDA5U1xBhiu-DV7UZB/186460c905ead0b1b2f17e006083ec.png "Previsualización de la receta Receta de \"col negra\" (col rizada) con patatas asadas")
Receta de "col negra" (col rizada) con patatas asadas
Un plato sano y fácil de preparar, especialmente bueno en la estación fría por sus sabores sustanciosos.La col negra es muy parecida a la col rizada. Me encanta la combinación del sabor terroso de la col negra con el sencillo acompañamiento de las patatas de bolsa. Es deliciosa, nutritiva, sana y, sobre todo, fácil de preparar para el almuerzo familiar.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/89NvNPu1nCjfi6uwQu09/8a53da62a5a858b5268dad1ce99761.png "Previsualización de la receta Ensalada de coles de Bruselas con naranja y nuez")
Ensalada de coles de Bruselas con naranja y nuez
Una ensalada de coles de Bruselas crujientes, saludables con naranjas y nueces. Una ensalada perfecta para el tiempo frío.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/C6tqNYBo-zxzNZ_dRr_N/d178fd529a30c9b03dad63e3e13331.jpeg "Previsualización de la receta Ensalada vegetariana fácil de cacahuetes tailandesa")
Ensalada vegetariana fácil de cacahuetes tailandesa
Esta no es una ensalada cualquiera; es una fusión de sabores que te lleva de viaje a Tailandia.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/IJxFdieyqIk3nCbqAhiO/09dd9138775cdee603b72c6df2e49d.png "Previsualización de la receta Verduras balcánicas estofadas")
Verduras balcánicas estofadas
Esta receta es uno de mis platos favoritos que preparo a menudo para mi familia y amigos. Me encanta este plato vegetariano porque es colorido, sabroso y está lleno de ingredientes sanos y nutritivos. Es rápido y fácil de preparar, así que es ideal para los días ajetreados. He probado diferentes verduras en el pasado y creo que la combinación que se muestra a continuación proporciona el mejor equilibrio de sabores.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/MbSt1rX-eIvBudOPLr2L/e377ae1760782050cd62f1c33069b2.png "Previsualización de la receta Papas hervidas con setas fritas")
Papas hervidas con setas fritas
Este es un plato sencillo pero delicioso que es perfecto como guarnición o plato principal. También es un excelente plato vegetariano. La mezcla de las setas terrestres y las cremosas patatas es simplemente irresistible. Este plato es fácil de hacer y requiere muy pocos ingredientes.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/NOMWvHVMTEU0ANz7H6N5/21d1abbcc6ea4b5c356ca4aa1f9389.jpeg "Previsualización de la receta Menestra de verduras congelada para acompañar tus platos")
Menestra de verduras congelada para acompañar tus platos
Con esta receta aprenderás a realizar una menestra de verduras que podrás congelar y utilizar cuándo lo necesites, para dar ese toque de verduras a tu dieta sin tener que perder mucho tiempo en prepararlas.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/sMA2-DG9NjLrhuhHC9wA/5f63b917dab1bae767189b27b5c26f.jpeg "Previsualización de la receta Tallarines con verduras y champiñones")
Tallarines con verduras y champiñones
Los tallarines con verduras son una opción saludable para disfrutar en cualquier momento. Esta receta combina fideos de pasta con una variedad de verduras frescas, creando plato lleno de sabor y color. Además, es fácil de preparar y perfecto para aquellos días en los que se busca una comida ligera pero nutritiva.
Recetas similares
Fideos Hokkien vegetarianos salteados con verduras picantes
Los fideos Hokkien vegetarianos son un plato abundante y delicioso de la provincia china de Hokkien. Lleva una gran variedad de verduras frescas y coloridas, todo ello sobre una base de fideos gruesos y ricos. Este plato es tan agradable a la vista como al paladar, y le proporcionará una gran experiencia gastronómica.
Receta de "col negra" (col rizada) con patatas asadas
Un plato sano y fácil de preparar, especialmente bueno en la estación fría por sus sabores sustanciosos.La col negra es muy parecida a la col rizada. Me encanta la combinación del sabor terroso de la col negra con el sencillo acompañamiento de las patatas de bolsa. Es deliciosa, nutritiva, sana y, sobre todo, fácil de preparar para el almuerzo familiar.
Ensalada de coles de Bruselas con naranja y nuez
Una ensalada de coles de Bruselas crujientes, saludables con naranjas y nueces. Una ensalada perfecta para el tiempo frío.
Ensalada vegetariana fácil de cacahuetes tailandesa
Esta no es una ensalada cualquiera; es una fusión de sabores que te lleva de viaje a Tailandia.
Verduras balcánicas estofadas
Esta receta es uno de mis platos favoritos que preparo a menudo para mi familia y amigos. Me encanta este plato vegetariano porque es colorido, sabroso y está lleno de ingredientes sanos y nutritivos. Es rápido y fácil de preparar, así que es ideal para los días ajetreados. He probado diferentes verduras en el pasado y creo que la combinación que se muestra a continuación proporciona el mejor equilibrio de sabores.
Papas hervidas con setas fritas
Este es un plato sencillo pero delicioso que es perfecto como guarnición o plato principal. También es un excelente plato vegetariano. La mezcla de las setas terrestres y las cremosas patatas es simplemente irresistible. Este plato es fácil de hacer y requiere muy pocos ingredientes.
Menestra de verduras congelada para acompañar tus platos
Con esta receta aprenderás a realizar una menestra de verduras que podrás congelar y utilizar cuándo lo necesites, para dar ese toque de verduras a tu dieta sin tener que perder mucho tiempo en prepararlas.
Tallarines con verduras y champiñones
Los tallarines con verduras son una opción saludable para disfrutar en cualquier momento. Esta receta combina fideos de pasta con una variedad de verduras frescas, creando plato lleno de sabor y color. Además, es fácil de preparar y perfecto para aquellos días en los que se busca una comida ligera pero nutritiva.
Reels
NuevoRecetas favoritas
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/g4NX9bFVTFbsyQvgl-NX/e0098fce893913744abce3a67f350c.jpeg "Previsualización de la receta Carne de res con guisantes")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/6a_5EC8PD2DZCCUU-Agm/1d73bf3fe754c595aec6dd8cc9fc88.png "Previsualización de la receta Receta de milanesa de pollo a la plancha fácil y rápida")
Receta de milanesa de pollo a la plancha fácil y rápida
La milanesa de pollo a la plancha es una deliciosa opción con la que podéis disfrutar una comida sabrosa y baja en grasas.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/YewL6ttoI2QXS56ySGv_/58678cbb8ad7315f5fe58f4e482ae1.jpeg "Previsualización de la receta Tomate triturado casero como de la abuela")
Tomate triturado casero como de la abuela
Vamos a ver cómo hacer el tomate triturado casero que podemos conservar y después usar en otras recetas o por ejemplo con las tostadas.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/yNwrGhUblusdPYppXxvn/13fa6fe28393a2e1f6eed78244cd5d.jpeg "Previsualización de la receta Pastel de queso y frutas")
Pastel de queso y frutas
Nunca hay suficientes recetas como esta. Pastel para hornear durante el fin de semana o para una visita inesperada.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/rAGcPbjSF39AWiOUDqVk/55435f8141f49258576f23784c5cff.jpeg "Previsualización de la receta Pollo thai facilísimo que tenéis que probar")
Pollo thai facilísimo que tenéis que probar
Veremos una receta de cómo preparar el pollo al estilo thai. Esta comida asiática os tiene que gustar. Además no es una receta muy complicada.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/9OiZkYSM2Ase6BRZEA6d/de12cfa1716c962225cd29457a1992.jpeg "Previsualización de la receta Pato asado con col")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/TrULwjfqtFRLEx9QCKa2/afb9502300795eb56072ae1c6d845e.jpeg "Previsualización de la receta Lomo de cerdo adobado al horno delicioso")
Lomo de cerdo adobado al horno delicioso
El lomo adobado es un plato tradicional que se encuentra en muchas culturas diferentes con variaciones locales. Es una receta sencilla y deliciosa que consiste en una pieza jugosa de lomo de cerdo marinado (adobado) en una mezcla de especias, vinagre y ajo antes de ser asado hasta quedar tierno y sabroso. Es excelente para una cena en familia o una comida especial.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/h3jY-l487XbGv4VOvtqw/ad57719590795662279c1ad8131916.jpeg "Previsualización de la receta Empanada de manzana")
Empanada de manzana
Hoy quiero compartir contigo mi receta de empanadas de manzana. Esta delicia siempre ha sido parte de mi repertorio culinario. Me gusta hacerlas en epocas de frio para endulzar el paladar y demostrar que no sólo las empanadas saladas pueden hacerte feliz. Es un postre que nunca falla en las reuniones familiares y siempre impresiona a los invitados. Espero que la disfrutes tanto como yo.
