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Fuente: Chawalit_S from Getty Images
Tortilla fitness
Una forma sabrosa de empezar el día es preparar esta tortilla fitness.
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Ingredientes
número de porciones  
1
 - 2 una pieza Huevos
 - 50 g Eydam rallado
 - pizca de sal
 - especia
 - aceite de colza
 
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Procedimiento
 15 min.
1. Paso 
  Separar una clara de la yema y cascar el otro huevo en la yema.
2. Paso 
  Batir las claras a punto de nieve con una pizca de sal.
3. Paso 
  Mezclar bien las yemas y una clara de huevo e incorporarlas a punto de nieve.
4. Paso 
  Calentar una sartén, verter el aceite de colza y añadir la mezcla de huevo.
5. Paso 
  Espolvorear la parte superior con queso rallado, pimienta y freír a fuego medio.
6. Paso 
  A continuación, doblar la tortilla en la sartén dos veces con un cucharón para que se enrosque, pasarla a un plato y cortarla.